2022.02.16
メンテナンスday☆
こんにちは！
かおるです☆
コロナの第6波のピークアウトはいつになるのでしょう、、、
人が動くところに行くのが怖い今日この頃です（ ; ; ）
その中で自分のメンテナンスへ☆
もともと自律神経が弱い私、、
実は安定を保つ事がかなり大変^^;
年齢と共にメンタルは強くなっても
芯は脆いんですかね笑笑
でも、そんな方多いのではないでしょうか？？
ドライヘッドスパへ行って
気分をスッキリさせてきました♪
途中までの記憶はあったので、
アルファー波がかなり出ていたであろうと感じております。笑
そして、クレイを使った足湯が気に入って
クレイを購入してきました☆
デトックス効果があって、自分へのご褒美時間に使おうと思います！！
早速、お風呂で使ってみたら
その日の夜は深い眠りにつけました(^O^)
久しぶりにリラックス時間が取れて嬉しいです☆
ではまた〜
