2023.08.29
発酵サンドウィッチで腸活☆
こんにちは！Sayakaです☆
先日誕生日を迎えまして、１つレベルアップしました！！
『健康』をさらに意識しようと…
今年の初めから麹を始めたのですが…
塩麹や醤油麹、甘酒を自分で作るようになってから、麹にハマりにハマり…笑
ついにオンラインレッスンを受講するようになりました！
調味料全て麹を使って作っているので、さっぱりと食べられます。
豆乳マヨネーズと大葉のジェノベーゼソースを作るようになったので、それならば！！
と思い、塩麹の鶏むねハムも作りサンドウィッチにしてしまおうと…
マヨネーズにレタス、きゅうり、にんじんラペ、スライスチーズに鶏のむねハム、ジェノベーゼソースの順にはさむだけ。
本当に簡単で、麹の力で美味しいのです！
毎日腸の善玉菌のために直接のえさになる麹を摂取することで、体内も美容にも効果があるので、腸活を考えている方ぜひおすすめです！
それではー☆
