diary

ダイアリー

2022.08.13

休日はいつもサウナ

こんにちは、かいとです。

休日はいつもサウナに行ってます。
最近は喜多の湯に行きました。ここは僕がサウナにハマったきっかけの場所です。水素風呂もあって休憩スペースもたくさんあるのでオススメです。

いつものルーティンは

サウナ10分→水風呂3分→休憩10分です。
よければ参考にしてください。

最後にオロナミンCとポカリスウェットを混ぜたオロポを飲んで終了です。

皆さんも気になったら行ってみてください。